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为大家分享一则清热润燥的手撕炒面筋的做法吧



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面筋是一种特别好吃的食物,他口味独特,生津润燥,还有非常高的蛋白质等对人体有好处的微量元素。下面筋串供应商为大家分享一则非常好吃的手撕炒面筋的做法吧。



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面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,比瘦肉、鸡肉、鸡蛋和大多数豆制品都高,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食品,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素,是传统的美食。


1.首先准备青椒红椒各一个,大面筋串两串。切葱少许备用。

2.将大面筋串用洗干净的手撕成细条状。放在旁边备用。

3.青椒红椒切丝备用.



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4.起锅油烧热,倒入葱丝翻炒出味。

5.放入青椒红椒丝,再放入丝好的手撕面筋,翻炒两分钟。

6.倒入适量盐,糖。

7.倒入适量酱油着色。

8.装盘出锅。


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香气诱人的一盘手撕炒面筋出锅了,是不是流口水了呢。


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