谈谈吃臭豆腐的好处

　　臭豆腐是一种小吃街在人们的生活中非常普遍的一种食物,我们都知道有不良气味臭豆腐,臭豆腐豆腐在发酵后的一系列生产特殊的气味,这气味不好闻,但是它非常美味一起吃饭,经常吃臭豆腐,这些好处,以下臭豆腐生产厂家带你一起了解。

　　豆腐是一种滋补气血、清热解渴、清洁肠胃的保健食品。更适合热体质，口臭口渴，胃不清，热后调理食物。臭豆腐供应商说，现代医学已经证明，豆腐除了具有增加营养、帮助消化和增加食欲的功能外，对牙齿的生长发育也非常有益。

　　臭豆腐不含胆固醇，它是高血压、高血脂、高胆固醇症和动脉硬化、冠心病患者的药物食品。它也是治疗儿童、病人和老人的好食物。豆腐富含植物雌激素，对预防和治疗骨质疏松症有效。它还被证明可以抑制乳腺癌、前列腺癌和血癌。

　　臭豆腐可以预防和对抗感冒和流感。吃豆腐可以防止辐射加速新陈代谢，延长寿命;豆腐可以预防和治疗心血管疾病。

　　豆腐对更年期女性有帮助，女性朋友到了一定年龄，由于雌激素分泌不足，容易出现更年期综合症，所以很多女性会选择药物治疗。专家发现豆腐中含有大量的雌激素类黄酮。因此，多吃豆腐也可以很好的补充雌激素;

　　吃豆腐对老年人的便秘有很好的治疗作用，老年人由于年纪大，消化系统不好，经常便秘，而且豆腐是软的食物，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，以减少便秘;

　　吃臭豆腐可以防止大脑衰老。北京人喜欢吃臭豆腐和豆腐乳。南京人喜欢吃甜干、臭干;安徽人喜欢吃毛豆腐;无论中国人在哪里，他们也喜欢吃豆腐。臭豆腐的制造商说，臭豆腐一旦发酵，就会产生大量的维生素B12，如果身体缺乏维生素B12，大脑就会加速衰老。因此，我们应该经常吃一些发酵豆腐，这是很好的防止大脑老化和阿尔茨海默病。

　　豆腐是集食疗于一体的食疗食品，具有益气、补虚等多种功能。据测定，豆腐富含植物性食物蛋白，含有人体所需的8种氨基酸，还含有不饱和脂肪酸、动物性食物缺乏、卵磷脂等。因此，经常吃臭豆腐串可以保护肝脏，促进身体的新陈代谢，增加免疫力和解毒。